È una tecnica indiretta per la valutazione della composizione corporea e si basa sulla conducibilità elettrica dei tessuti, in particolare dei tessuti “magri” (muscoli, organi interni, ossa). Mediante l’analisi BIA è inoltre possibile valutare lo stato di idratazione e quello nutrizionale dell’individuo. Attraverso il passaggio di una leggera corrente elettrica alternata impercettibile, si misura la resistenza opposta dai tessuti al suo passaggio. La misurazione va effettuata in posizione distesa applicando due elettrodi al dorso della mano e due al dorso del piede. Gli elettrodi sono collegati allo strumento di misurazione grazie a dei morsetti. Questa tecnica si utilizza per valutare i progressi di un allenamento sportivo. In ambito nutrizionale serve a valutare lo stato di nutrizione e quindi eventuali correzioni dell’alimentazione, monitora lo stato idrico (edemi, stati infiammatori, cellulite) e valuta lo stato di salute in relazione a patologie croniche.